Les situations stressantes, le problème de l'excès de poids, une augmentation brutale de la pression et une alimentation déséquilibrée sont une liste incomplète de facteurs qui provoquent la dysfonction érectile chez l'homme.
Pour que les hommes maintiennent leur fonction sexuelle pendant de nombreuses années, il est nécessaire de bien manger, en privilégiant les aliments sains.
Il est important de comprendre que les régimes temporaires sont incapables de résoudre ce problème. Ils peuvent aider à se débarrasser de l'excès de poids, soulager le stress accru sur le foie et les reins. Mais lorsqu'il s'agit de maintenir le pouvoir masculin, vous devez sélectionner des produits qui seront inclus dans l'alimentation quotidienne.
Lors de l'élaboration d'un menu quotidien, il faut tenir compte du fait qu'il existe un groupe de produits (aphrodisiaques naturels) qui augmentent instantanément le tonus masculin, et la plupart d'entre eux ne sont pas exotiques.
Persil
Le persil contient une grande quantité de vitamines B, de PP et d'acide ascorbique. Mais une substance spéciale, l'apigénine, contribue à augmenter la force masculine. Il a une propriété antioxydante, mais sa qualité la plus importante est d'augmenter l'apport sanguin aux organes pelviens.
L'apigénine supprime la production d'œstrogènes (une hormone féminine), dont l'excès provoque une faiblesse sexuelle chez les hommes.
La consommation quotidienne de légumes verts (en quantité d'au moins 50 grammes) améliorera la qualité des relations sexuelles. Pour renforcer l'action, il est recommandé de préparer une salade de légumes avec l'ajout de persil.
Céleri
Ce produit contient presque tout le groupe des vitamines B, des acides organiques, des oligo-éléments (fer, potassium et magnésium). L'utilisation de céleri-rave sera particulièrement utile si la cause de la faiblesse sexuelle est une inflammation chronique de la prostate (prostatite).
Après son application, il a l'effet suivant sur le corps masculin :
- l'activité des spermatozoïdes augmente;
- augmentation du désir sexuel (augmentation de la libido);
- améliore le flux sanguin dans les organes pelviens;
- l'équilibre hormonal est stabilisé.
Pour améliorer la puissance, il est recommandé d'utiliser les racines de la plante. Pour ce faire, vous pouvez cuisiner une variété de salades avec l'ajout d'herbes. Le jus peut être extrait d'une branche de céleri qui, en combinaison avec des agrumes, est utilisé comme cocktail enrichi.
Fruit de mer
En raison de la concentration accrue de protéines, de graisses polyinsaturées et de vitamines B, les fruits de mer (huîtres, calmars, crevettes, crabes) peuvent augmenter le désir sexuel. Ceci est également facilité par la présence d'oligo-éléments tels que le sélénium et le zinc.
L'utilisation de fruits de mer a un tel effet sur le corps que:
- Augmente la fonctionnalité de la prostate.
- Normaliser le processus de spermatogenèse.
- Les processus métaboliques sont activés.
- Augmente la production de l'hormone mâle testostérone.
Pour restaurer rapidement la force masculine, certains nutritionnistes conseillent de manger des spécialités de fruits de mer crus. Mais il vaut mieux ne pas le faire - cela peut provoquer un empoisonnement, donc tous les fruits de mer doivent d'abord être bouillis, puis seulement ensuite faire partie d'un dîner romantique avant l'intimité.
des noisettes
Toute variété de noix peut augmenter le pouvoir masculin. La préférence est donnée aux pistaches, car elles contiennent beaucoup d'arginine. Cette substance augmente le flux sanguin vers les organes pelviens, éliminant les signes de dysfonction érectile.
D'autres types de noix améliorent la qualité des relations intimes en augmentant la libido.
Si un homme consomme 70 à 100 grammes de pistaches quelques heures avant un rapport sexuel, cela aidera à éviter un fiasco au lit.
Chéri
L'un des meilleurs moyens de récupération rapide de la puissance. Un produit qui est recueilli à partir des fleurs de plantes d'aphrodisiaques naturels (jasmin, marjolaine) est considéré comme utile.
Le miel combiné aux arachides améliore la fonction érectile, améliorant la qualité de l'intimité.
Eau
On sait que lorsque le corps n'a pas assez d'eau, différents types de problèmes commencent à se développer : premièrement, le métabolisme ralentit en raison du fait que le sang devient plus épais et commence à circuler plus lentement dans les vaisseaux, donc, y compris mauvaise érection; Deuxièmement, l'état de santé général s'aggrave, il y a une sensation de fatigue, dans laquelle on blâme le stress, le niveau de libido diminue, et avec lui la puissance ; Troisièmement, il y a des problèmes avec les articulations, dus à une quantité insuffisante de lubrification articulaire. De plus, avec un manque d'eau, le taux de cholestérol augmente et beaucoup de problèmes de santé.
Il est recommandé d'utiliser les produits qui éliminent la cause de la faiblesse sexuelle après avoir consulté un médecin. Cela est dû au fait qu'ils présentent un certain nombre de contre-indications qui limitent la portée de leur application.
Et il est important de ne pas oublier l'activité physique régulière et le traitement rapide des maladies concomitantes. Par exemple, avec une hypertension artérielle persistante, un processus athéroscléreux sévère ou un diabète sucré, il est insensé d'attendre un miracle des aliments ordinaires, sans traitement adéquat pour les pathologies existantes.